近所の子供たちで水鉄砲で水遊びを頂きました

急に暑くなってきて、子供たちから、「ジム入りたいよ」との提言が入りました。さすがに、いつのジムもまだまだ開いていないし、わが家におけるビニールジムを押し出すには未だに早すぎます。そんなことを考えていたら、近所のお友達の家でも同じ話題になったようで、近所の近所が水鉄砲を引き出してきて、外で試合始めました。確かに、水鉄砲からには特に濡れないし、リミットかなと思い、我が家でも許認可しました。うれしみたいに水鉄砲を抱えて働く子供たち。本格的な水遊びにならないように、一先ず両親も出ていって、監視することにしました。水鉄砲による水掛け合いっこなら、ドレスは少しぬれますが(これから着替えは必要ですが)、ボディがぐっしょり濡れることはありません。やにわにそば子供たちがぞろぞろ集まってきて、水鉄砲による異議が始まりました。凄い楽しそうだ。おまけに涼しげで心地が良い。本格的な夏になると、日光が強くなりすぎて、外試合も難しくなりますが、夏場の初めの今頃の方が、この試合にはタイミングが良いのかもしれません。夏場を予測したボルテージで、面白く過ごしました。

運動不足を解消するために適度な運動をはじめております

この間あった健康診断の結果が微妙な感じあったので運動不足を解消するために先週ぐらいから適度な運動をはじめておりますが、少しずつですが効果が出てきているので引き続き油断せずに続けていこうかなと思っています。健康診断の結果に関しては血圧・血糖値・尿酸値・肝脂肪・内臓脂肪等の数値は悪くはなく体重がそれなりに増えていたのでこれはアカンとなっていて、メタボ予備軍の一員になりかけそうな感じとなっています。

とりあえず増えてしまった体重を以前の数値に戻したいので徐々に運動量を上げていくダイエットを行っている感じとなっています。今はまだ基礎の体力を作るためにウォーキングとかジョギングをしつつ筋力トレーニングをしている感じとなっていますが、慣れてきたら激しいスポーツとかにも挑戦してみようかなと思っています。どういったスポーツをやるかは未定でありますが興味があるものであれば挑戦してみたい意欲はあるのでチャレンジ精神はある感じです。

まだ先の話になりますが今は少しずつ前進していきます。